Время чтения: мин.
Нет времени читать
- Сперма для зачатия
- Какая сперма лучше для зачатия
- Как улучшить качество спермы для зачатия
- Продукты улучшающие качество спермы
Сперма для зачатия
При рассмотрении анализов спермограммы можно выделить множество различных параметров, которые определяют качество мужского генетического материала. Существует существенное влияние спермы на зачатие. Если у женщины со здоровьем в репродуктивной сфере все нормально, то успешность быстрого зачатия зависит именно от мужчины. Хорошая сперма для зачатия помогает увеличить вероятность того, что беременность наступит в первый же цикл. Но даже при идеальных показателях это может произойти и с третьего-четвертого раза и будет считаться нормой.
Какая сперма лучше для зачатия
Анализ спермограммы показывает множество параметров семенной жидкости, каждый из которых в той или иной степени влияет на возможность зачатия. Естественно, что специалисты выделяют некоторые из них более важными, но нужно учитывать все данные. К ним относятся:
- Количество эякулята. Нормой считается 3-6 мл жидкости. Если ее будет меньше или больше, то это уже говорит о наличии патологий. Порой пациенты обращаются именно с жалобами на уменьшение количества спермы, тогда как у других оно было небольшим с рождения и они не знают о своих проблемах.
- Количество сперматозоидов. То, сколько нужно спермы для зачатия, проявляется не только в объеме, но и в содержании. Нормой считается от 60 млн сперматозоидов, но лучше, когда количество составляет 120-150 млн, что существенно повышает шансы на зачатие ребенка с минимальным количеством попыток.
- Стоит соблюдать определенное количество половых актов. Сколько созревает сперма для зачатия? Сексом нужно заниматься примерно через день, чтобы сперматозоиды успевали созревать и накапливаться.
- Подвижность сперматозоидов. Среди всего количества их в эякуляте всегда будет какой-то процент дефектных, мертвых или слабо подвижных. Но если этот процент составляет более 50%, то это также становится серьезной проблемой. Лучше, когда 70-80% сперматозоидов имеют нормальную морфологию и обладает высокой подвижностью. Это также повышает шанс на беременность даже если половой акт произошел за несколько дней до овуляции.
- Вязкость. При слабой вязкости семенная жидкость практически не зацепляется за стенки влагалища или вход в матку. Это приводит к тому, что она попросту вытекает из влагалища и несмотря на все количество и подвижность, остается минимальное фактическое количество сперматозоидов в теле женщины.
- Время разжижения. Если сперма со временем не разжижается, то подвижность и активность сперматозоидов сильно снижается. Нормальным временем разжижения является 20 минут.
- Цвет и запах. Рассматривая, какая должна быть сперма для зачатия, нужно помнить об элементарных параметрах, определяющихся без специальных приборов. Цвет должен быть белым, причем чем белее, тем лучше, а запах естественным, как его еще называют, каштановым. Наличие вкраплений крови, желтого или прозрачного оттенка, а также неприятного запаха говорит о наличии заболеваний.
- Сперма перед зачатием должна содержать достаточное количество фруктозы и прочих веществ, что определяется при помощи специальных лабораторных анализов.
Даже если все эти показатели в норме, то это еще не обеспечивает 100% зачатие с первого раза, но гарантирует, что это жизнеспособный материал и если не удается долго забеременеть, то проблемы могут крыться у женщины. Некоторые из данных показателей можно узнать только при дополнительной спермограмме, такой как компьютерная, показывающая морфологию и активность, а также анализы на фруктозу и прочее.Необходимо также знать, как улучшить качество спермы перед зачатием.
Как улучшить качество спермы для зачатия
Есть несколько способов, помогающих улучшить сперму для зачатия, которые можно условно разделить на те, что доступны человеку без медицинской помощи, а также те, которые требуют вмешательства врачей. Для каждого параметра есть свои варианты улучшений.
На морфологию влияют вредные привычки. Курение, употребление алкоголя и наркотиков сильно отображаются на спермограмме. Активность сперматозоидов спадает, их форма приобретает отклонения от нормы. Здесь требуется отказаться от вредных привычек, увеличить употребление белковой пищи, начать вести более активный образ жизни, а также начать употреблять препараты. Данной проблемой должен заниматься только квалифицированный специалист, так как самолечением ничего не добиться.
Получить консультацию врача
Разобравшись с тем, как влияет сперма на зачатие, можно отметить, что ее количество и активность сперматозоидов оказываются очень важными параметрами. Но именно для их исправления требуются наиболее сложные процедуры. Требуется употреблять препараты, улучшающие качество спермы, причем это не только таблетки в домашних условиях. Лечение может быть стационарным, с применением капельниц и дополнительных сосудистых препаратов. Если причиной этого становится инфекция, то может потребоваться внутривенное введение антибиотиков. С учетом того, что лечение может занять достаточно длительное время, его начало не стоит откладывать.
Продукты улучшающие качество спермы
Во многих случаях проблему можно решить, просто изменив свой рацион. Какие продукты улучшают качество спермы? К полезным продуктам относятся:
- Морепродукты – практически во всех морепродуктах содержится много цинка, что помогает производству спермы в организме (рыба кальмары, устрицы, креветки и прочее);
- Мясо – преимущественно нежирные сорта, которые богаты белком, что также помогает улучшить сперматогенез;
- Яйца – такой же богатый белком продукт, как и мясо;
- Свежие овощи и фрукты – снабжают организм полезными витаминами и микроэлементами, что улучшает многие показатели;
- Морская капуста – содержит большое количество йода, что также сказывается на сперматогенезе;
- Орехи – в них есть масла и микроэлементы, помогающие улучшить мужское здоровье в целом и сперму в частности;
- Минеральная вода и натуральные соки – снабжают организм полезными веществами и улучшают параметр вязкости.
Комментарии
Написать комментарий